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Tipiak

Couscous Complet

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1448 kj
17%
346 kcal
Gras
2,10g
3%
Gras Saturés
0,400g
2%
Glucides
68,20g
26%
Sucre
3,60g
4%
Fibre
6,5g
Protéine
13,60g
27%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 30 juil. 16 02:22
17%
de VQR*
(346 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (79%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
346
Gras
2,1g
Glu
68,2g
Prot
13,6g
Il y a 346 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 5% gras, 79% glu, 16% prot.

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