Raspberry Oat Bran Muffins
Temps de Préparation: 5 mins
Temps de Cuisson: 20 mins
Type de repas:
collations
petit-déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: karlita49  Raspberry Oat Bran Muffins
Sans sucre.
Ingrédients
Directives
- Écraser les bananes.
- Ajouter les oeufs et le reste des ingredients.
- Mettre dans 8 moules et cuire 18 degrés pendant 20min.
2 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 150 calories dans 1 portion de Raspberry Oat Bran Muffins.
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Répartition Calorique: 42% gras, 48% glu, 11% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
626 kj
7%
150 kcal
Gras
6,85g
10%
Gras Saturés
2,535g
13%
Gras Monoinsaturés
2,11g
Gras Polyinsaturés
1,036g
Glucides
17,66g
7%
Sucre
6,73g
7%
Fibre
4,4g
Protéine
3,92g
8%
Sel
0,05g
1%
Cholestérol
53mg
Potassium
215mg
11%
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Répartition Calorique:
Glucide (47%)
Gras (42%)
Protéine (11%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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