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Rendements:
8 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
30 mins
Type de repas:
desserts
pains et produits de boulangerie
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Bridgessone

Gâteau au Chocolat Sain

Délicieux gâteau au chocolat mais moins pécheur.

Ingrédients

Directives

  1. Préchauffez le four à 180°c.
  2. Faire fondre le chocolat, puis y ajouter la compote et les oeufs.
  3. Incorporer le miel, la farine et le cacao. Terminer par ajouter la levure.
  4. Mettre au four pendant 20-30 min.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 160 calories dans 1 portion de Gâteau au Chocolat Sain.
Répartition Calorique: 34% gras, 58% glu, 9% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
668 kj
8%
160 kcal
Gras
6,02g
9%
Gras Saturés
3,312g
17%
Gras Monoinsaturés
0,575g
Gras Polyinsaturés
0,21g
Glucides
23,31g
9%
Sucre
15,82g
18%
Fibre
1,4g
Protéine
3,45g
7%
Sel
0,89g
15%
Cholestérol
53mg
Potassium
60mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de VQR*
(160 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (57%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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