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Repas rapide, Sur les mêmes base que la dernière fois. Mais avec escalope de dinde, riz complet parmesanté!!! (Oui mot inventé lol) Bon app les Fs, courage et bon début de semaine à tous😉.
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1803 kcal
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Gras: 31,32g | Prot: 145,54g | Glu: 236,83g.
Petit Déjeuner: Banane, Beurre de Cacahuètes, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Déjeuner: Oranges, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Lustucru Riz Complet, Tomates Cerises, Salade, L'étal du Volailler Escalopes de Dinde. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Lune de Miel Miel de Fleurs, Carrefour Flocons d'avoine (40g), Graines de Tournesol Décortiquées, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Graines de Chia Séchées. Snacks/Autre: Auchan Pain aux Raisins. plus...
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Historique de poids de Jean-Sé Jff
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