Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Carottes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
172 kj
2%
41 kcal
Gras
0,24g
0%
Gras Saturés
0,037g
0%
Gras Monoinsaturés
0,014g
Gras Polyinsaturés
0,117g
Glucides
9,58g
4%
Sucre
4,54g
5%
Fibre
2,8g
Protéine
0,93g
2%
Sodium
69mg
Cholestérol
0mg
Potassium
320mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
2%
de VQR*
(41 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (87%)
 
Gras (5%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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Résumé Nutritionnel:

Cals
41
Gras
0,24g
Glu
9,58g
Prot
0,93g
Il y a 41 calories dans Carottes (100 g).
Répartition Calorique: 5% gras, 87% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 bande, mince 1
1 tranche 1
1 bande, moyenne 2
1 bande, large (7,5 cm de long) 3
1 oz 12
1 petit (14 cm de long) 20
1 moyenne 25
1 large (18,5 cm - 22 cm de long) 30
1 carotte (19 cm) 30
100 g 41
1 tasse, râpée 45
1 tasse, lamelle ou tranche 50
1 tasse, hachée 52
1 lb 186

Types de Carottes reliés:

Carottes Cuites
Carottes (Solides et Liquides, en Conserve)
Mini-Carottes
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Types de Légumes reliés:

Laitue
Oignons
Champignons
Épinard
Tomates Rouges
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Voir aussi:

Carrefour Carottes Râpées
Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur
Notre Jardin Carottes Râpées
Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile
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