LyannaMartin - Membre

LyannaMartin

Rejoint mars 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

55 kg

Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg

Poids Actuel

53,5 kg
Performance: Perdant 10,5 kg par Semaine

Objectif de Poids

55 kg

Reste à parcourir: 1,5 kg

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Historique de poids de LyannaMartin

Calories: 165kcal | Gras: 11,98g | Glu: 4,73g | Prot: 9,60g

Une petite omelette rapide.

Calories: 243kcal | Gras: 13,45g | Glu: 23,56g | Prot: 4,46g

Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.

Calories: 128kcal | Gras: 2,67g | Glu: 21,89g | Prot: 5,05g

Recette de croquettes à base de carotte, n'hésitez plus c'est léger.

Calories: 146kcal | Gras: 7,65g | Glu: 8,66g | Prot: 12,25g

Une pâte pour faire une pizza légère et savoureuse sans culpabilité.

Calories: 303kcal | Gras: 16,08g | Glu: 12,95g | Prot: 25,25g

Quiche sans pâte.