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Rendements:
6 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
20 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
desserts
collations
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: alexandradupoux

Gâteau Chocolat Vegan

Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters.

Ingrédients

Directives

  1. Râper la courgette crue.
  2. Ajouter la compote de pomme mixée.
  3. Ajouter le chocolat fondu.
  4. Ajouter farine et levure.
  5. Mettre dans 6 moules individuels (moule silicone).
  6. Mettre au four d'or 20 mn a 180 degré.
127 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
MMMM
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10 avr. 18 par le membre: Madia Ben

     
 

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par le membre: feedesmailles
A l'apéro ou en plat principal le soir accompagné d'une salade.

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 243 calories dans 1 portion de Gâteau Chocolat Vegan.
Répartition Calorique: 52% gras, 40% glu, 8% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion: par portion
 
par portion
Kilojoules 1017 kj
Calories 243 kcal
Protéine 4,46 g
Glucide 23,56 g
  Sucre 13,67 g
Gras 13,45 g
  Gras Saturés 8,346 g
  Gras Monoinsaturés 0,004 g
  Gras Polyinsaturés 0,025 g
Cholestérol 0 mg
Fibre 5,5 g
Sodium 3 mg
Potassium 86 mg
12%
de VQR*
(243 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories