Manubeauvais - Membre

Manubeauvais

Rejoint août 2014

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Historique de Poids

Poids Initial

104 kg

Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg

Poids Actuel

102,8 kg
Performance: Perdant 1,6 kg par Semaine

Objectif de Poids

90 kg

Reste à parcourir: 12,8 kg

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Historique de poids de Manubeauvais

Calories: 90kcal | Gras: 0,30g | Glu: 22,56g | Prot: 1,92g

Soupe toute simple de potimarron.

Calories: 474kcal | Gras: 4,17g | Glu: 73,94g | Prot: 33,53g

Pâtes diététiques avec thon et fromage blanc 0%.

Calories: 186kcal | Gras: 6,24g | Glu: 23,39g | Prot: 9,06g

Quiche au bacon poivrons courgettes sans pâte.

Calories: 220kcal | Gras: 4,53g | Glu: 31,30g | Prot: 12,70g

Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons

Calories: 299kcal | Gras: 8,42g | Glu: 26,84g | Prot: 28,04g

Variante de la quiche sans pâte classique.