cat63360 - Membre

cat63360

Rejoint janvier 2017

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Historique de Poids

Poids Initial

89 kg

Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg

Poids Actuel

76,4 kg
Performance: Prenant 0,4 kg par Semaine

Objectif de Poids

74 kg

Reste à parcourir: 2,4 kg

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Historique de poids de cat63360

Calories: 29kcal | Gras: 1,39g | Glu: 1,86g | Prot: 2,36g

Très simple et rapide à réaliser.

Calories: 227kcal | Gras: 10,43g | Glu: 29,90g | Prot: 4,00g

Fondant chocolat avec compote de pomme à la place du beurre.

Calories: 22kcal | Gras: 0,82g | Glu: 2,57g | Prot: 1,22g

Des muffins salés très légers.

Calories: 245kcal | Gras: 13,12g | Glu: 20,31g | Prot: 16,36g

Une soupe de champignons cuit à l'eau salée agrémenté de lait et crème fraîche.

Calories: 65kcal | Gras: 1,66g | Glu: 9,45g | Prot: 3,56g

Des galettes simple et légère.

	Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison)
	Mon Pain de Mie Moelleux aux Céréales et Graines
	Chocolat Noir 72% Cacao (2)
	Rameur