lamapa515 - Membre

lamapa515

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Historique de Poids

Poids Initial

98,2 kg

Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg

Poids Actuel

96,2 kg
Performance: Prenant 0,5 kg par Semaine

Objectif de Poids

81,6 kg

Reste à parcourir: 14,5 kg

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Calories: 113kcal | Gras: 6,22g | Glu: 12,68g | Prot: 3,18g

Crisp and colorful salad with lentils, black beans, and corn.

Calories: 492kcal | Gras: 29,28g | Glu: 17,57g | Prot: 39,69g

Beef and cauliflower rice casserole.

Calories: 399kcal | Gras: 29,14g | Glu: 6,55g | Prot: 26,98g

Lower carbs by using a cheesy cauliflower topping.

Calories: 328kcal | Gras: 25,34g | Glu: 4,70g | Prot: 20,84g

A yummy dish of spinach and eggs for any meal of the day.

Calories: 95kcal | Gras: 8,30g | Glu: 0,67g | Prot: 4,40g

A variation on the Revolution Roll which is used as a substitute for bread on those on low carb, keto, Atkins etc.