Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mars 2019
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1657 kcal
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Gras: 32,31g | Prot: 193,59g | Glu: 154,62g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuètes, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Déjeuner: Frucci Sirop Grenadine , Lactel Lait Demi-Écrémé, Cannelle, Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Notre Jardin Pousses de Soja, Banane, Picard Framboises, Poires, Carrefour Fromage Blanc 0%, Scitec Nutrition Whey Isolate, Oeuf Brouillé, Oranges, Kiwi, Blanc d'Oeuf Cuit. Dîner: Biocoop Lentilles Corail Cuites, Ducros Curry Poudre, Tomates Cerises, Amandes, Baie de Goji, Graines de Tournesol Décortiquées, Carrefour Aiguillettes de Poulet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Picard Framboises, Oranges, Kiwi, Banane, Poires. Snacks/Autre: Carrefour Fromage Blanc 0%. plus...
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2493 kcal
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Exercice:
Course à pied - 30 minutes, CrossFit - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Jean-Sé Jff
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