Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2019
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1015 kcal
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Gras: 30,11g | Prot: 137,58g | Glu: 47,21g.
Petit Déjeuner: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Déjeuner: Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four (40g), Oranges, Amandes, Graines de Tournesol Décortiquées, Baie de Goji, Graines de Courge, Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Frais Nature 0%. Dîner: Carrefour Lait Demi Écrémé, Blanc de Poulet. plus...
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2438 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 32 minutes, Course à Pied - 16/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 58 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jean-Sé Jff
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