Temps de Préparation: 5 mins
Type de repas:
desserts
collations
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: stacy258  Helado Banana/Zarzamora
Delicioso.
Ingrédients
Directives
- Lavar y desinfectar las zarzamoras, pelar y trocear el banano.
- Agregar los ingredientes a la licuadora, zarzamoras, leche de almendra, endulzante y la banana.
- Licuar y congelar 2 a 3 horas servir.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 103 calories dans 1 portion de Helado Banana/Zarzamora.
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Répartition Calorique: 13% gras, 80% glu, 6% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
431 kj
5%
103 kcal
Gras
1,68g
2%
Gras Saturés
0,089g
0%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,791g
Gras Polyinsaturés
0,156g
Glucides
22,59g
9%
Sucre
10,93g
12%
Fibre
3,9g
Protéine
1,82g
4%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
344mg
17%
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Répartition Calorique:
Glucide (81%)
Gras (13%)
Protéine (6%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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