Temps de Préparation: 5 mins
Type de repas:
salades et vinaigrettes
déjeuner
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Smoked salmon salad with tomatoes, olives and lime dressing.
Ingrédients
Directives
- Put the salad in a large bowl. Break the smoked salmon into strips.
- Mix the salmon into the salad. Add the cherry tomatoes and olives.
- For a dressing squeeze one wedge of lime. No need for oils as the fish and olives provide plenty.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 313 calories dans 1 portion de Salmon Salad.
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Répartition Calorique: 34% gras, 13% glu, 53% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1310 kj
16%
313 kcal
Gras
11,29g
16%
Gras Saturés
2,176g
11%
Gras Monoinsaturés
5,611g
Gras Polyinsaturés
2,301g
Glucides
9,94g
4%
Sucre
6,31g
7%
Fibre
5,6g
Protéine
40,02g
80%
Sel
4,35g
73%
Cholestérol
46mg
Potassium
358mg
18%
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Répartition Calorique:
Glucide (13%)
Gras (34%)
Protéine (53%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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