Temps de Préparation: 20 mins
Temps de Cuisson: 40 mins
Type de repas:
petit-déjeuner
collations
pains et produits de boulangerie
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Lanche pre treino.
Ingrédients
Directives
- Cozinhe as batatas doces ate ficarem bem moles, descasque-as e amasse.
- Encorpores todos os ingredientes e mistures ate ficar uma massa homogenea.
- Despeje em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno medio (180°) ate assar por inteiro cerca de 40 minutos.
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Délicieux et facile à préparer.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 171 calories dans 1 portion de Pão de Batata Doce.
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Répartition Calorique: 34% gras, 53% glu, 13% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
716 kj
9%
171 kcal
Gras
6,42g
9%
Gras Saturés
1,218g
6%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
0,964g
Gras Polyinsaturés
0,709g
Glucides
22,77g
9%
Sucre
3,56g
4%
Fibre
3,4g
Protéine
5,75g
12%
Sel
0,68g
11%
Cholestérol
63mg
Potassium
235mg
12%
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Répartition Calorique:
Glucide (53%)
Gras (34%)
Protéine (13%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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