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Rendements:
7 portion(s)
Temps de Préparation:
15 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
plats principaux
déjeuner
Note:
Average FatSecret member ranking Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: lettygaylor

Honey Cashew Chicken

This stir-fry is easy, quick and delicious.

Ingrédients

Directives

  1. Combine chicken, cornstarch, seasoning blend, and pepper in a bowl; toss to coat.
  2. Heat a wok or large skillet to medium-high heat. Add canola oil and sesame oil. Add chicken mixture, and saute 4 minutes or until lightly browned.
  3. Increase heat to high, and add broccoli, carrots, garlic, onion, and red bell pepper. Cook 5 minutes or until vegetables are crisp tender and chicken is done, stirring frequently. Stir in cashews.
  4. Combine vinegar, honey, soy sauce, and sriracha in a small bowl; stir with a whisk. Add vinegar mixture to chicken mixture. Toss to coat. Serve with brown rice if desired.
44 membres ont ajouté cette recette à leur livre de cuisine.
 

Commentaires 
Makes 7-1 cup servings
user vote
21 juin 15 par le membre: lettygaylor

     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 252 calories dans 1 portion de Honey Cashew Chicken.
Répartition Calorique: 40% gras, 36% glu, 24% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
1053 kj
13%
252 kcal
Gras
11,86g
17%
Gras Saturés
2,091g
10%
Gras Trans
0g
Gras Monoinsaturés
3,255g
Gras Polyinsaturés
2,354g
Glucides
23,94g
9%
Sucre
12,37g
14%
Fibre
3,6g
Protéine
16,41g
33%
Sel
1,18g
20%
Cholestérol
34mg
Potassium
452mg
23%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
13%
de VQR*
(252 cal)
13% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (36%)
 
Gras (40%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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