| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
|
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion
Énergie
480 kj
6%
115 kcal
Gras
5,3g
8%
Gras Saturés
3,02g
15%
Gras Monoinsaturés
1,26g
Gras Polyinsaturés
0,278g
Glucides
12,17g
5%
Sucre
1,47g
2%
Fibre
2,6g
Protéine
4,38g
9%
Sel
0,29g
5%
Cholestérol
36mg
Potassium
80mg
4%
Dernière mise à jour: 23 juin 23 10:33
|
Répartition Calorique:
Glucide (43%)
Gras (42%)
Protéine (15%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
|
|
Résumé Nutritionnel:
|
Cals
115
|
|
Gras
5,3g
|
|
Glu
12,17g
|
|
Prot
4,38g
|
|
Il y a 115 calories dans 1 portion de Gaufre aux Epinards.
|
| Répartition Calorique: 42% gras, 43% glu, 15% prot. |
Aliments liés:
|
|
|
Recherche d'Aliments
|
|
|
|
|
Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
