Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pané (90 g)
par portion
% AR*
Énergie
933 kj
11%
223 kcal
Gras
10,70g
15%
Gras Saturés
3,200g
16%
Glucides
19,40g
7%
Sucre
1,50g
2%
Fibre
2,2g
Protéine
11,30g
23%
Sel
0,67g
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 26 nov. 20 06:49
11%
de VQR*
(223 cal)
11% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
223
Gras
10,7g
Glu
19,4g
Prot
11,3g
Il y a 223 calories dans 1 pané (90 g).
Répartition Calorique: 44% gras, 35% glu, 21% prot.

Épinards liés de chez Auchan:

Épinards Hachés à la Crème
Jeunes Pousses d'épinards
Épinards Hachés Surgelés
Poêlée Thaï au Poulet
Épinards Branches à la Crème
Épinards Hachés
  Voir Plus de Produits ÉpinardsAuchan

Fromage liés de chez Auchan:

Brique de Brebis
les Duos Édam Mimolette
Penne au Jambon et au Fromage
Raclette Fumée
Tranchettes Gouda Savoureux
Morbier
  Voir Plus de Produits FromageAuchan

Autres types de Épinards:

Petits Épinards
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinards Cuits (à partir de Frais)
Épinard
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards

Autres types de Fromage:

Fromage Provolone
Fromage Américain
Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses
Fromage Suisse
Fromage Cheddar
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fromage
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Carrefour Classic Épinards Hachés à la Crème Fraîche
All Seasons Épinards Hachés à la Crème Fraîche
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Bonduelle Épinards Surgelés


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