| Base de données d'alimentations et compteur de calories |
|
|
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
Énergie
96 kj
1%
23 kcal
Gras
0,39g
1%
Gras Saturés
0,063g
0%
Gras Monoinsaturés
0,01g
Gras Polyinsaturés
0,165g
Glucides
3,63g
1%
Sucre
0,42g
0%
Fibre
2,2g
Protéine
2,86g
6%
Sel
0,20g
3%
Cholestérol
0mg
Potassium
558mg
28%
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
|
Répartition Calorique:
Glucide (49%)
Gras (12%)
Protéine (39%)
|
|
*Basé sur une VQR de 2000 calories
 Photos
|
|
Résumé Nutritionnel:
|
Cals
23
|
|
Gras
0,39g
|
|
Glu
3,63g
|
|
Prot
2,86g
|
|
Il y a 23 calories dans Épinard (100 g).
|
| Répartition Calorique: 12% gras, 49% glu, 39% prot. |
Tailles de portions communes:
Types de Épinards reliés:
Types de Légumes reliés:
Voir aussi:
|
|
|
Recherche d'Aliments
|
|
|
|
Aliments Récemment Mangés:
|
Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
