Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Carrefour

Flûtes Feuilletées Gruyère Épinards

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
2004 kj
24%
479 kcal
Gras
22,00g
31%
Gras Saturés
14,000g
70%
Glucides
55,00g
21%
Sucre
3,00g
3%
Fibre
4,5g
Protéine
13,00g
26%
Sel
5,75g
96%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 28 juil. 17 01:57
24%
de VQR*
(479 cal)
24% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
479
Gras
22g
Glu
55g
Prot
13g
Il y a 479 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 42% gras, 47% glu, 11% prot.

Gruyère liés de chez Carrefour:

Gruyère Râpé

Épinards liés de chez Carrefour:

Gratin Épinard Chèvre
Épinards Hachés Congelés
Épinards en Branches à la Crème Fraîche
Épinards en Branches (pot)
Épinards à la Crème
Lasagnes Saumon Épinards
  Voir Plus de Produits ÉpinardsCarrefour

Autres types de Gruyère:

Fromage Fabriqué en Suisse
Fromage Suisse (Faible en Gras, Pasteurisé)
Fromage Suisse (Faible en Gras)
Fromage Suisse
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Gruyère

Autres types de Épinards:

Petits Épinards
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinard
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Épinards Cuits (à partir de Frais)
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards
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