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Filets de Maquereaux à la Moutarde

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
983 kj
12%
235 kcal
Gras
19,00g
27%
Gras Saturés
3,800g
19%
Gras Monoinsaturés
6,800g
Gras Polyinsaturés
7,200g
Glucides
2,90g
1%
Sucre
1,50g
2%
Fibre
0,0g
Protéine
13,00g
26%
Sel
1,00g
17%
Cholestérol
3000mg
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 04 sept. 23 02:48
12%
de VQR*
(235 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (5%)
 
Gras (73%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
235
Gras
19g
Glu
2,9g
Prot
13g
Il y a 235 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 73% gras, 5% glu, 22% prot.

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