Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Maquereau de l'Atlantique

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 filet
par portion
% AR*
Énergie
961 kj
11%
230 kcal
Gras
15,56g
22%
Gras Saturés
3,648g
18%
Gras Monoinsaturés
6,111g
Gras Polyinsaturés
3,752g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
20,83g
42%
Sel
0,25g
4%
Cholestérol
78mg
Potassium
352mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
12%
de VQR*
(230 cal)
12% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (63%)
 
Protéine (37%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
230
Gras
15,56g
Glu
0g
Prot
20,83g
Il y a 230 calories dans Maquereau de l'Atlantique (1 filet).
Répartition Calorique: 63% gras, 0% glu, 37% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
3 oz 174
100 g 205
1 filet 230
1 lb 930

Types de Maquereau reliés:

Maquereau
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Maquereau

Types de Poisson reliés:

Poisson
Poisson Grillé
Mahi Mahi
Saumon Cuit au Four ou Grillé
Tilapia (Poisson)
Poisson Cuit au Four ou Grillé
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Voir aussi:

Saumon de l'Atlantique (d'Elevage)
Flétan de l'Atlantique et du Pacifique (Poisson) (Cuit, la Chaleur Sèche)
Morue de l'Atlantique
Flétan de l'Atlantique et du Pacifique
Saumon Sauvage de l'Atlantique
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