Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Fleury Michon

Gratin Poireaux Pommes de Terre et Chèvre

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (300 g)
par portion
% AR*
Énergie
1205 kj
14%
288 kcal
Gras
14,00g
20%
Gras Saturés
4,500g
23%
Glucides
29,00g
11%
Sucre
5,70g
6%
Fibre
4,5g
Protéine
9,30g
19%
Sel
4,25g
71%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 08 nov. 18 07:03
14%
de VQR*
(288 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
288
Gras
14g
Glu
29g
Prot
9,3g
Il y a 288 calories dans 1 portion (300 g).
Répartition Calorique: 45% gras, 42% glu, 13% prot.

Poireaux liés de chez Fleury Michon:

Cassolette de St-Jacques aux Poireaux et Champignons
Cassolette de Saint Jacques aux Poireaux et Champignons

Pommes de Terre liés de chez Fleury Michon:

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Poulet Pommes de Terre Rôtis
Aiguillettes de Poulet Pommes de Terre et Champignons
Le Parmentier de Canard
Gratin Dauphinois Jambon Supérieur
Le Parmentier Bœuf Limousin
  Voir Plus de Produits Pommes de TerreFleury Michon

Autres types de Poireaux:

Poireau Cuit
Poireaux
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Autres types de Pommes de Terre:

Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
Purée de Pommes de Terre
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