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Crêpes aux Bleuets

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 crêpe (10 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
353 kj
4%
84 kcal
Gras
3,5g
5%
Gras Saturés
0,755g
4%
Gras Monoinsaturés
0,88g
Gras Polyinsaturés
1,582g
Glucides
11,02g
4%
Sucre
-
Protéine
2,32g
5%
Sel
0,39g
7%
Cholestérol
21mg
Potassium
52mg
3%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
4%
de VQR*
(84 cal)
4% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (52%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
84
Gras
3,5g
Glu
11,02g
Prot
2,32g
Il y a 84 calories dans Crêpes aux Bleuets (1 ).
Répartition Calorique: 37% gras, 52% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 63
1 crêpe (10 cm de diamètre) 84
1 crêpe (15 cm de diamètre) 171
100 g 222

Types de Crêpes reliés:

Crêpes au Babeurre
Crêpes de Pommes de Terre
Crêpes (Mélange Sec)
Crêpes Nature
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Voir aussi:

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Sirop à Crêpes
Bleuets (Sucrés, Congelés)
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