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1 crêpe (15 cm de diamètre)

Crêpes aux Bleuets

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 crêpe (15 cm de diamètre)
par portion
% AR*
Énergie
715 kj
9%
171 kcal
Gras
7,08g
10%
Gras Saturés
1,529g
8%
Gras Monoinsaturés
1,783g
Gras Polyinsaturés
3,205g
Glucides
22,33g
9%
Sucre
-
Protéine
4,7g
9%
Sel
0,79g
13%
Cholestérol
43mg
Potassium
106mg
5%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:08
9%
de VQR*
(171 cal)
9% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (52%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
171
Gras
7,08g
Glu
22,33g
Prot
4,7g
Il y a 171 calories dans Crêpes aux Bleuets (1 ).
Répartition Calorique: 37% gras, 52% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 63
1 crêpe (10 cm de diamètre) 84
1 crêpe (15 cm de diamètre) 171
100 g 222

Types de Crêpes reliés:

Crêpes Nature
Crêpes au Babeurre
Crêpes (Mélange Sec)
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