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Granola Fait Maison

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
2050 kj
25%
490 kcal
Gras
24,36g
35%
Gras Saturés
4,537g
23%
Gras Monoinsaturés
7,643g
Gras Polyinsaturés
10,71g
Glucides
52,95g
20%
Sucre
20,1g
22%
Fibre
8,6g
Protéine
14,87g
30%
Sel
0,06g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
537mg
27%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
24%
de VQR*
(490 cal)
24% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (43%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (12%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
490
Gras
24,36g
Glu
52,95g
Prot
14,87g
Il y a 490 calories dans Granola Fait Maison (100 g).
Répartition Calorique: 45% gras, 43% glu, 12% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 139
1 portion (61 g) 299
100 g 490
1 tasse 598

Types de Barres Granola reliés:

Barres Granola Enrobées de Chocolat aux Pépites de Chocolat
Barres Granola Douces
Barres Granola aux Pépites de Chocolat Mou
Barres Granola Durs
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Types de Granola reliés:

Granola
Céréale Granola
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