Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Granola

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1707 kj
20%
408 kcal
Gras
11,03g
16%
Gras Saturés
3,218g
16%
Gras Monoinsaturés
3,999g
Gras Polyinsaturés
2,411g
Glucides
72,39g
28%
Sucre
25,81g
29%
Fibre
6,9g
Protéine
9,22g
18%
Sel
0,46g
8%
Cholestérol
1mg
Potassium
367mg
18%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
20%
de VQR*
(408 cal)
20% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (68%)
 
Gras (23%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
408
Gras
11,03g
Glu
72,39g
Prot
9,22g
Il y a 408 calories dans Granola (100 g).
Répartition Calorique: 23% gras, 68% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 116
1 portion (55 g) 224
100 g 408
1 tasse 453

Types de Céréale reliés:

Céréale de Riz Soufflé (Enrichi)
Corn Flakes
Céréale
Céréale de Blé Déchiqueté (Présucrée)
Bran Flakes
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Céréale

Types de Granola reliés:

Céréale Granola
Granola Fait Maison
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Granola

Voir aussi:

LU Granola
LU Granola Chocolat au Lait
LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat
Jordans Granola Amandes Noisettes et Graines
Charles Vignon Granola Bio Noisettes Caramélisées et Graines
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