Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Olives Vertes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion petite de 10
par portion
% AR*
Énergie
176 kj
2%
42 kcal
Gras
4,44g
6%
Gras Saturés
0,588g
3%
Gras Monoinsaturés
3,281g
Gras Polyinsaturés
0,379g
Glucides
1,11g
0%
Sucre
0,16g
0%
Fibre
1g
Protéine
0,3g
1%
Sel
1,13g
19%
Cholestérol
0mg
Potassium
12mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
2%
de VQR*
(42 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (9%)
 
Gras (88%)
 
Protéine (3%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Résumé Nutritionnel:

Cals
42
Gras
4,44g
Glu
1,11g
Prot
0,3g
Il y a 42 calories dans Olives Vertes (1 portion petite de 10).
Répartition Calorique: 88% gras, 10% glu, 3% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 portion (20 g) 29
1 oz 41
1 portion petite de 10 42
1 portion moyenne de 10 49
1 portion large de 10 57
1 portion géante de 10 96
100 g 145
1 tasse 193
1 tasse, tranchée ou hachée 193
1 tasse, ensemble 213

Types de Olives reliés:

Olives Noires
Olives Vertes Farcies
Olives
Olives Vertes (Conservées, en Conserve ou en Bouteille)
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Voir aussi:

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