Base de données d'alimentations et compteur de calories  

1 bande ou tranche

Polenta Cuite ou Bouillie

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 bande ou tranche
par portion
% AR*
Énergie
182 kj
2%
44 kcal
Gras
0,2g
0%
Gras Saturés
0,027g
0%
Gras Monoinsaturés
0,049g
Gras Polyinsaturés
0,084g
Glucides
9,23g
4%
Sucre
0,08g
0%
Fibre
0,9g
Protéine
1,01g
2%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
0mg
Potassium
19mg
1%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 07 mai 20 10:58
2%
de VQR*
(44 cal)
2% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (87%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (9%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
44
Gras
0,2g
Glu
9,23g
Prot
1,01g
Il y a 44 calories dans Polenta Cuite ou Bouillie (1 bande ou tranche).
Répartition Calorique: 4% gras, 86% glu, 9% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 bande ou tranche 44
100 g 85
1 portion (160 g) 137
1 tasse, cuite 205

Types de Polenta reliés:

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Voir aussi:

Soja (Graines Matures, avec du Sel, Cuites, Bouillies)
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Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
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