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1 pomme de terre (6,5 cm de diamètre, sphère)

Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 pomme de terre (6,5 cm de diamètre, sphère)
par portion
% AR*
Énergie
495 kj
6%
118 kcal
Gras
0,14g
0%
Gras Saturés
0,035g
0%
Gras Monoinsaturés
0,003g
Gras Polyinsaturés
0,06g
Glucides
27,38g
11%
Sucre
1,18g
1%
Fibre
2,4g
Protéine
2,54g
5%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
515mg
26%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
6%
de VQR*
(118 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (91%)
 
Gras (1%)
 
Protéine (8%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
118
Gras
0,14g
Glu
27,38g
Prot
2,54g
Il y a 118 calories dans Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies) (1 ).
Répartition Calorique: 1% gras, 91% glu, 8% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 25
1/2 tasse 68
100 g 87
1 pomme de terre (6,5 cm de diamètre, sphère) 118
1 lb 395

Types de Pommes de Terre reliés:

Purée de Pommes de Terre
Pomme de Terre Rôtie
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau)
Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies)
Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four)
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Voir aussi:

Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf
Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies)
Salade Allemande de Pommes de Terre
Pommes de Terre Frites (de l'Achat, Sel Ajouté, Congelées)
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