Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 taco ou tostada
par portion
% AR*
Énergie
595 kj
7%
142 kcal
Gras
7,05g
10%
Gras Saturés
2,376g
12%
Gras Monoinsaturés
2,449g
Gras Polyinsaturés
1,612g
Glucides
9,84g
4%
Sucre
0,98g
1%
Fibre
1,4g
Protéine
10,11g
20%
Sodium
202mg
Cholestérol
28mg
Potassium
158mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(142 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (28%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
142
Gras
7,05g
Glu
9,84g
Prot
10,11g
Il y a 142 calories dans Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa (1 ).
Répartition Calorique: 44% gras, 27% glu, 28% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 51
1 taco ou tostada 142
1 portion (79 g) 142
100 g 180
1 tasse 220

Types de Tacos reliés:

Taco ou Tostada avec Des Haricots, Fromage, Viande, Laitue, Tomate et Salsa
Taco ou Tostada avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Taco sans Viande ou Tostada avec Des Haricots et Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Tacos ou Tostada avec Boeuf, Fromage et Laitue
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Types de Tostadas reliés:

Taco ou Tostada avec du Boeuf, Laitue, Tomate et Salsa
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Voir aussi:

Taco Mou avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure
Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Frits, Cuits)
Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller)
Chalupa avec Haricots, Fromage, Laitue et Tomate
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