Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 taco ou tostada
par portion
% AR*
Énergie
604 kj
7%
144 kcal
Gras
6,83g
10%
Gras Saturés
2,247g
11%
Gras Monoinsaturés
2,447g
Gras Polyinsaturés
1,68g
Glucides
16,42g
6%
Sucre
1,12g
1%
Fibre
3,8g
Protéine
5,29g
11%
Sodium
278mg
Cholestérol
9mg
Potassium
228mg
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
7%
de VQR*
(144 cal)
7% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (45%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
144
Gras
6,83g
Glu
16,42g
Prot
5,29g
Il y a 144 calories dans Taco sans Viande ou Tostada avec Des Haricots et Fromage, Laitue, Tomate et Salsa (1 ).
Répartition Calorique: 41% gras, 44% glu, 14% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 46
1 taco ou tostada 144
1 portion (88 g) 144
100 g 164
1 tasse 200
1 portion 290

Types de Tacos reliés:

Taco ou Tostada avec Des Haricots, Fromage, Viande, Laitue, Tomate et Salsa
Taco ou Tostada avec Poulet, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Taco ou Tostada avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Salsa
Tacos ou Tostada avec Boeuf, Fromage et Laitue
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Types de Tostadas reliés:

Taco ou Tostada avec du Boeuf, Laitue, Tomate et Salsa
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Voir aussi:

Chalupa avec Haricots, Fromage, Laitue et Tomate
Taco Mou avec Boeuf, Fromage, Laitue, Tomate et Crème Sure
Burrito avec Des Haricots et Fromage
Taco Mou avec Boeuf, Fromage et Laitue
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