Base de données d'alimentations et compteur de calories  
Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 portion (90 g)
par portion
% AR*
Énergie
874 kj
10%
209 kcal
Gras
11,00g
16%
Gras Saturés
3,000g
15%
Glucides
16,00g
6%
Sucre
0,50g
1%
Fibre
3,3g
Protéine
9,90g
20%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Cette information est inexacte ou incomplète ? Cliquez ici pour modifier.
Dernière mise à jour: 22 mai 22 06:18
10%
de VQR*
(209 cal)
10% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (31%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
209
Gras
11g
Glu
16g
Prot
9,9g
Il y a 209 calories dans 1 portion (90 g).
Répartition Calorique: 49% gras, 32% glu, 20% prot.

Épinards liés de chez Herta:

Le Bon Végétal Épinards et Fromage

Fromage liés de chez Herta:

Tendre Croc' Comté
Tendre Croque Pain Brioché Jambon & Comté
Tendre Croc'
Tendre Croque Poulet
Tendre Croque 3 Fromages
Tendre Croque Chèvre

Autres types de Épinards:

Épinards Cuits (à partir de Frais)
Épinards (Égouttés Solides, en Conserve)
Épinard
Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson)
Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés)
Petits Épinards
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Épinards

Autres types de Fromage:

Fromage Cheddar
Fromage Provolone
Fromage Américain
Fromage Suisse
Cheddar ou Fromage Colby Faible en Matières Grasses
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Fromage
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés :

Super U Épinards en Branche à la Crème Fraîche
Thiriet Jambon à la Florentine
Freshona Chopped Spinach
Carrefour Classic Purée Cuisinée aux Légumes Verts
Carrefour Classic Épinards Hachés à la Crème Fraîche
Freshona Épinards Hachés à la Crème


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.