Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marie

Papillote de Crevettes Petits Légumes et Quinoa

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
498 kj
6%
119 kcal
Gras
6,70g
10%
Gras Saturés
2,300g
12%
Glucides
9,00g
3%
Sucre
1,80g
2%
Fibre
1,9g
Protéine
4,80g
10%
Sel
0,67g
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 17 oct. 20 03:25
6%
de VQR*
(119 cal)
6% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (31%)
 
Gras (52%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
119
Gras
6,7g
Glu
9g
Prot
4,8g
Il y a 119 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 52% gras, 31% glu, 17% prot.

Crevette liés de chez Marie:

Papillote de Crevettes
Petites Gambas Riz Basmati Petits Légumes
Duo Cabillaud et Crevettes
Petites Gambas Compotée de Tomate Tagliatelles au Pesto
Nouilles aux Crevettes

Légumes liés de chez Marie:

Gratin de Légumes du Soleil
Paupiette de Veau Jardinière de Légumes
Curry de Poulet Riz Parfumé Légumes Fondants
Cabillaud Sauce Citron Riz aux Petits Légumes
Parmentier au Chèvre et Petits Légumes

Autres types de Crevette:

Crevette Cuite ou Grillée
Crevette
Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie
Crevette Scampi
Crevette Frite ou Battue Panée Farinée
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Crevette

Autres types de Quinoa:

Quinoa
Quinoa (Cuit)
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