Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Marie

Petites Gambas Riz Basmati Petits Légumes

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
686 kj
8%
164 kcal
Gras
8,40g
12%
Gras Saturés
1,600g
8%
Glucides
16,00g
6%
Sucre
0,70g
1%
Fibre
0,7g
Protéine
5,80g
12%
Sel
0,64g
11%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 03 janv. 23 05:30
8%
de VQR*
(164 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (14%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
164
Gras
8,4g
Glu
16g
Prot
5,8g
Il y a 164 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 46% gras, 39% glu, 14% prot.

Crevette liés de chez Marie:

Papillote de Crevettes Petits Légumes et Quinoa
Papillote de Crevettes
Nouilles aux Crevettes
Duo Cabillaud et Crevettes
Petites Gambas Compotée de Tomate Tagliatelles au Pesto

Courgette liés de chez Marie:

Poisson à l'andalouse Riz Safrané et Courgettes Grillées
Gratin de Pommes de Terre et Courgettes

Fruits de Mer liés de chez Marie:

Cassolette Fruits de Mer et Quenelles de Brochet
Paella Poulet et Fruits de Mer

Riz liés de chez Marie:

Cabillaud Sauce Citron Riz aux Petits Légumes
St Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati
Saint Jacques Fondue de Poireaux et Riz Basmati
Curry de Poulet Riz Parfumé Légumes Fondants
Blanquette de la Mer
Riz à la Cantonaise
  Voir Plus de Produits RizMarie

Autres types de Crevette:

Crevette
Crevette Scampi
Crevette Frite ou Battue Panée Farinée
Crevette Cuite à la Vapeur ou Bouillie
Crevette Cuite ou Grillée
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Crevette

Autres types de Courgette:

Courgette
Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies)
Mini-Courgettes
Petites Courges d'Eté Cuites (à partir de Frais)
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Courgette
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