Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Markal

Seigle Complet

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1430 kj
17%
342 kcal
Gras
2,00g
3%
Gras Saturés
0,200g
1%
Glucides
60,20g
23%
Sucre
1,00g
1%
Fibre
13,5g
Protéine
14,00g
28%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 28 déc. 15 11:48
17%
de VQR*
(342 cal)
17% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (76%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Markal Seigle Complet
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
342
Gras
2g
Glu
60,2g
Prot
14g
Il y a 342 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 6% gras, 76% glu, 18% prot.

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