Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Markal

Spelta

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1358 kj
16%
324 kcal
Gras
1,40g
2%
Gras Saturés
0,200g
1%
Glucides
60,20g
23%
Sucre
0,90g
1%
Fibre
12,8g
Protéine
11,40g
23%
Sel
-
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 12 juin 18 02:00
16%
de VQR*
(325 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (81%)
 
Gras (4%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
324
Gras
1,4g
Glu
60,2g
Prot
11,4g
Il y a 324 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 4% gras, 81% glu, 15% prot.

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