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Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie)
par 100 g - Calories: 63kcal | Gras: 1,0g | Glu: 10,8g | Prot: 2,6g
Autres Tailles:
1 tasse - 147kcal
, 1 cuillère à soupe - 9kcal
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Pommes (sans Peau)
par 1 moyenne - Calories: 61kcal | Gras: 0,17g | Glu: 16,33g | Prot: 0,35g
, plus...
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Mûres (sans Sucre, Congelées)
par 100 g - Calories: 64kcal | Gras: 0,43g | Glu: 15,67g | Prot: 1,18g
, plus...
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Bleuets (sans Sucre, Congelés)
par 100 g - Calories: 51kcal | Gras: 0,64g | Glu: 12,17g | Prot: 0,42g
, plus...
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Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins)
par 100 g - Calories: 69kcal | Gras: 0,16g | Glu: 18,1g | Prot: 0,72g
Autres Tailles:
1 tasse, sans grains - 110kcal
, 1 sans grains - 3kcal
, 1 raisin, avec des graines, donne - 4kcal
, plus...
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Raisins Secs Dorés (sans Pépins)
par 100 g - Calories: 302kcal | Gras: 0,46g | Glu: 79,52g | Prot: 3,39g
, plus...
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Raisins Secs (sans Pépins)
par 100 g - Calories: 299kcal | Gras: 0,46g | Glu: 79,18g | Prot: 3,07g
Autres Tailles:
1 boîte miniature - 42kcal
, 50 raisins - 78kcal
, plus...
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Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
par 1 épi, produit - Calories: 59kcal | Gras: 0,47g | Glu: 14,07g | Prot: 1,96g
, plus...
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Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies)
par 100 g - Calories: 87kcal | Gras: 0,1g | Glu: 20,13g | Prot: 1,87g
Autres Tailles:
1/2 tasse - 68kcal
, 1 pomme de terre - 118kcal
, plus...
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Lasagne sans Viande avec Des Légumes
par 1 pièce (1 / 8 à 18 cm x 30 cm, environ 9 cm x 10 cm) - Calories: 330kcal | Gras: 9,78g | Glu: 44,03g | Prot: 17,61g
Autres Tailles:
1 pièce (1 / 6 de 20 cm carré, environ 6,5 cm x 10 cm) - 293kcal
, 1 portion - 293kcal
, 100 g - 129kcal
, plus...
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