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Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
1 épi, produit
par portion
% AR*
Énergie
245 kj
3%
59 kcal
Gras
0,47g
1%
Gras Saturés
0,072g
0%
Gras Monoinsaturés
0,136g
Gras Polyinsaturés
0,219g
Glucides
14,07g
5%
Sucre
2,26g
3%
Fibre
1,8g
Protéine
1,96g
4%
Sel
0,01g
0%
Cholestérol
0mg
Potassium
158mg
8%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 04 févr. 08 05:07
3%
de VQR*
(59 cal)
3% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (83%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (11%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
59
Gras
0,47g
Glu
14,07g
Prot
1,96g
Il y a 59 calories dans Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis) (1 épi, produit).
Répartition Calorique: 6% gras, 82% glu, 11% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 oz 26
1 épi, produit 59
1/2 tasse, grain 76
100 g 93
1 lb 422

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Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, Congelés)
Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
Maïs Blanc Doux (Grains sur l'Epi, sans Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
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Types de Maïs reliés:

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