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Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis)
par 100 g - Calories: 127kcal | Gras: 0,5g | Glu: 22,8g | Prot: 8,67g
Autres Tailles:
1 tasse - 225kcal
, 1 cuillère à soupe - 14kcal
, plus...
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Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis)
par 100 g - Calories: 132kcal | Gras: 0,54g | Glu: 23,71g | Prot: 8,86g
, plus...
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Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé)
par 100 g - Calories: 45kcal | Gras: 2,06g | Glu: 5,24g | Prot: 3,01g
Autres Tailles:
1 tasse, fleuret - 46kcal
, 1 tasse, congelé, haché - 85kcal
, 1 portion - 42kcal
, plus...
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Soja (Matures, sans Sel, Cuits, Bouillis)
par 100 g - Calories: 173kcal | Gras: 8,97g | Glu: 9,93g | Prot: 16,64g
, plus...
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Champignons Cuits
par 100 g - Calories: 48kcal | Gras: 2,74g | Glu: 5,16g | Prot: 2,10g
Autres Tailles:
1 tasse - 77kcal
, 1 moyen - 6kcal
, 1 portion de 10 tranches - 20kcal
, plus...
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Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
par 100 g - Calories: 165kcal | Gras: 3,57g | Glu: 0,0g | Prot: 31,02g
Autres Tailles:
1 tasse, haché ou coupé en dés - 231kcal
, 1/2 poitrine, sans os et sans peau - 142kcal
, plus...
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Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits)
par 1 cuisse, os et sans peau - Calories: 109kcal | Gras: 5,66g | Glu: 0,00g | Prot: 13,49g
, plus...
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Maïs Jaune Doux (Grains sur l'Epi, avec du Sel, Congelés, Égouttés, Cuits, Bouillis)
par 1 épi, produit - Calories: 59kcal | Gras: 0,47g | Glu: 14,07g | Prot: 1,96g
Autres Tailles:
1/2 tasse, grain - 76kcal
, 100 g - 93kcal
, plus...
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Brocoli Cuit (à partir de Frais)
par 100 g - Calories: 54kcal | Gras: 2,69g | Glu: 6,98g | Prot: 2,30g
Autres Tailles:
1 tasse, frais, tige coupée - 87kcal
, 1 tasse, fleuret - 55kcal
, 1 fleuret - 5kcal
, plus...
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Choux de Bruxelles Cuits
par 100 g - Calories: 55kcal | Gras: 2,77g | Glu: 6,91g | Prot: 2,47g
Autres Tailles:
1 germe - 12kcal
, 1 portion - 44kcal
, 1 tasse - 88kcal
, plus...
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