par 1 épi, produit - Calories: 122kcal | Gras: 0,98g | Glu: 29,38g | Prot: 4,10g
Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 80kcal , 100 g - 98kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 116kcal | Gras: 0,50g | Glu: 24,87g | Prot: 2,16g
Autres Tailles: 1 oz, sec, donne - 115kcal , 1 tasse, sec, donne - 385kcal , 1 tasse, cuit - 191kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 222kcal | Gras: 6,20g | Glu: 34,64g | Prot: 5,92g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 110kcal | Gras: 0,89g | Glu: 22,78g | Prot: 2,56g
Autres Tailles: 1 portion - 155kcal , 1 tasse, cuit - 233kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 151kcal | Gras: 5,48g | Glu: 20,97g | Prot: 4,23g
Autres Tailles: 1 portion - 186kcal , 1 tasse - 251kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 121kcal | Gras: 0,38g | Glu: 25,22g | Prot: 3,54g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 145kcal | Gras: 3,88g | Glu: 22,24g | Prot: 5,35g
Autres Tailles: 1 tasse - 319kcal , 1 portion - 159kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 355kcal | Gras: 1,44g | Glu: 77,59g | Prot: 5,83g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 368kcal | Gras: 2,51g | Glu: 76,60g | Prot: 8,13g
Autres Tailles: 1 cuillère à soupe - 55kcal , 1 portion - 55kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 petit - Calories: 20kcal | Gras: 0,07g | Glu: 4,35g | Prot: 0,30g
Autres Tailles: 1 moyenne - 47kcal , 1 large - 56kcal , 100 g - 329kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire