par 1 épi, produit - Calories: 59kcal | Gras: 0,47g | Glu: 14,07g | Prot: 1,96g
Autres Tailles: 1/2 tasse, grain - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 267kcal | Gras: 3,88g | Glu: 49,94g | Prot: 8,94g
Autres Tailles: 1 petite tranche - 85kcal , 1 tranche moyenne - 128kcal , 1 large tranche - 171kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 94kcal | Gras: 0,74g | Glu: 22,33g | Prot: 3,11g
Autres Tailles: 1 épi, produit - 59kcal , 1/2 tasse, grain - 77kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 278kcal | Gras: 3,49g | Glu: 50,31g | Prot: 10,27g
Autres Tailles: 1 tranche mince - 83kcal , 1 tranche régulière - 111kcal , 1 large ou épaisse - 139kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 104kcal | Gras: 1,66g | Glu: 4,21g | Prot: 17,07g
Autres Tailles: 1 tranche - 29kcal , 1 portion - 29kcal , 1 tasse, tranche de plaquette ou de copeau - 84kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 103kcal | Gras: 4,51g | Glu: 2,68g | Prot: 12,49g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 292kcal | Gras: 3,62g | Glu: 55,62g | Prot: 8,4g
Autres Tailles: 1 tranche régulière - 91kcal , 1 portion - 91kcal , 1 tranche mince - 70kcal , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 tasse - Calories: 219kcal | Gras: 8,70g | Glu: 10,42g | Prot: 24,16g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 100 g - Calories: 85kcal | Gras: 0,42g | Glu: 1,85g | Prot: 17,27g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire

par 1 cuillère à soupe - Calories: 80kcal | Gras: 2,10g | Glu: 15,83g | Prot: 0,05g , plus...    Valeurs Nutritives - Similaire