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Sukiyaki (Bœuf Sauté et Légumes dans la Sauce de Soja)
Bœuf
Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses)
Mélange de Margarine et de Beurre (60% d'Huile de Maïs et 40% de Beurre)
Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate
Pommes de Terre Cuites, Écrasées et Brunies dans de l'Huile
Sauce de Soja Réduite en Sodium
Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses)
Spaghetti à la Sauce Tomate et Boulettes de Viande
Sauce de Soja (Tamari)
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