Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Bœuf

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1205 kj
14%
288 kcal
Gras
19,54g
28%
Gras Saturés
7,731g
39%
Gras Monoinsaturés
8,353g
Gras Polyinsaturés
0,708g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
26,33g
53%
Sel
0,96g
16%
Cholestérol
87mg
Potassium
315mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
14%
de VQR*
(288 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (63%)
 
Protéine (37%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 

Résumé Nutritionnel:

Cals
288
Gras
19,54g
Glu
0g
Prot
26,33g
Il y a 288 calories dans Bœuf (100 g).
Répartition Calorique: 63% gras, 0% glu, 37% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube, désossé cuit 49
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 63
1 oz, désossé, cuit 82
1 portion (85 g) 245
100 g 288
1 tasse, cuit, déchiqueté 348
1 tasse, cuit, en dés 386

Types de Bœuf reliés:

Bœuf Haché Maigre
Steak de Bœuf
Corned-Beef
Boeuf Haché
Rôti de Boeuf
  Voir Plus d'Info Nutritionnelle de Bœuf

Voir aussi:

Bavette de Boeuf
Boeuf Bourguignon
Entrecôte
Rumsteack
Paleron
  Voir Plus
Recherche d'Aliments

     
 

Ajoutez ce point à mon journal alimentaire

Date:
Repas:
Description:
Quantité:
 

Aliments Récemment Mangés:

Five Guys Steak De Boeuf
Gayelord Hauser Torsades Boeuf Bolognaise
Charal Émincés à la Mexicaine
L'étal du Boucher Pavés Marinés aux 3 Poivres
Fleury Michon Parmentier de Boeuf Charolais
Aoste Noix de Boeuf


Veuillez noter que certains aliments peuvent ne pas convenir à certaines personnes et vous êtes priés de demander l'avis d'un médecin avant de commencer tout effort de perdre du poids ou régime. Bien que les renseignements fournis sur ce site sont présentées de bonne foi et considérées comme exactes, FatSecret ne fait aucunes représentations ou garanties quant à l'exhaustivité ni l'exactitude et toutes informations, y compris les valeurs nutritionnelles, sont utilisées par vous à vos propres risques. Toutes les marques déposées, droits d'auteur et d'autres formes de propriété intellectuelle sont la propriété de leurs propriétaires respectifs.
Procurez-vous l'appli
    
© 2020 FatSecret. Tous droits réservés.