Base de données d'alimentations et compteur de calories  

Bœuf

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1205 kj
14%
288 kcal
Gras
19,54g
28%
Gras Saturés
7,731g
39%
Gras Monoinsaturés
8,353g
Gras Polyinsaturés
0,708g
Glucides
0g
0%
Sucre
0g
0%
Fibre
0g
Protéine
26,33g
53%
Sel
0,96g
16%
Cholestérol
87mg
Potassium
315mg
16%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
Dernière mise à jour: 21 août 07 07:33
14%
de VQR*
(288 cal)
14% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (0%)
 
Gras (63%)
 
Protéine (37%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

Bœuf
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
288
Gras
19,54g
Glu
0g
Prot
26,33g
Il y a 288 calories dans Bœuf (100 g).
Répartition Calorique: 63% gras, 0% glu, 37% prot.

Tailles de portions communes:

Taille de Portion Calories
1 pouce cube, désossé cuit 49
1 oz, désossé (donne après la cuisson) 63
1 oz, désossé, cuit 82
1 portion (85 g) 245
100 g 288
1 tasse, cuit, déchiqueté 348
1 tasse, cuit, en dés 386

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Bœuf Haché Maigre
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