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Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes
Macaroni ou Salade de Pâtes au Poulet
Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi)
Lait (2% Écrémé avec Vitamine A et Protéine Ajoutées)
Lait (sans Matières Grasses avec Vitamine A Ajoutée)
Yaourt à la Vanille (Faible en Gras)
Poivron Rouge ou Cayenne
Beurre Allégé (Bâton avec du Sel)
Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot)
Blanc de Poulet et la Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller)
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