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Tipiak

Couscous de Blé Complet

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
100 g
par portion
% AR*
Énergie
1481 kj
18%
354 kcal
Gras
2,30g
3%
Gras Saturés
0,400g
2%
Glucides
66,00g
25%
Sucre
3,20g
4%
Fibre
7,0g
Protéine
13,00g
26%
Sel
0,00g
0%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
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Dernière mise à jour: 05 mai 16 12:02
18%
de VQR*
(354 cal)
18% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (79%)
 
Gras (6%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

Photos

 
 

Résumé Nutritionnel:

Cals
354
Gras
2,3g
Glu
66g
Prot
13g
Il y a 354 calories dans 100 g.
Répartition Calorique: 6% gras, 78% glu, 15% prot.

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