Temps de Préparation: 20 mins
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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par le membre: OLILouve  Tiramisu aux Fraises
Délicieuses couches de biscuit cuillère, mascarpone et fraises.
Ingrédients
Directives
- Separer les blancs des jaunes.
- Battre les jaunes avec le sucre jusqu’à blanchiment puis ajouter le mascarpone jusqu’à ce que le mélange soit homogène.
- Monter les blancs en neige ferme.
- Ajouter les blancs à la préparation précédente.
- Mixer 150g de fraises et tremper rapidement les biscuits pour les imbiber.
- Dans le plats : mettre une couche biscuit, crème, fraises coupées en morceaux. Et alterner avec plusieurs couches.
- Mettre au frais pendant plusieurs heures.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 288 calories dans 1 portion de Tiramisu aux Fraises.
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Répartition Calorique: 60% gras, 31% glu, 9% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
1206 kj
14%
288 kcal
Gras
19,25g
28%
Gras Saturés
12,388g
62%
Gras Monoinsaturés
1,411g
Gras Polyinsaturés
0,615g
Glucides
22,63g
9%
Sucre
13,97g
16%
Fibre
1,5g
Protéine
6,14g
12%
Sel
0,12g
2%
Cholestérol
133mg
Potassium
194mg
10%
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Répartition Calorique:
Glucide (31%)
Gras (60%)
Protéine (9%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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