Temps de Préparation: 15 mins
Type de repas:
salades et vinaigrettes
Note:
Note Moyenne des Membres FatSecret
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Salade saine facile à préparer.
Ingrédients
Directives
- Rincez tous les ingrédients.
- Couper le concombre pelé, l'avocat, la salade verte française et les tomates à la taille désirée.
- Mélanger tous les ingrédients dans un bol.
- Assaisonner selon l'envie.
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Résumé Nutritionnel:
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Il y a 121 calories dans 1 portion de Salade.
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Répartition Calorique: 68% gras, 26% glu, 7% prot. |
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Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
Énergie
504 kj
6%
120 kcal
Gras
9,98g
14%
Gras Saturés
1,455g
7%
Gras Monoinsaturés
6,592g
Gras Polyinsaturés
1,301g
Glucides
8,44g
3%
Sucre
2,12g
2%
Fibre
5,4g
Protéine
2,16g
4%
Sel
0,03g
1%
Cholestérol
0mg
Potassium
508mg
25%
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Répartition Calorique:
Glucide (25%)
Gras (68%)
Protéine (7%)
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*Basé sur une VQR de 2000 calories
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