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Rendements:
10 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
20 mins
Type de repas:
pains et produits de boulangerie
collations
petit-déjeuner
desserts
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Yzielle

Pain Diététique

Recette simple et facile à réaliser.

Ingrédients

Directives

  1. Mélanger tous les ingrédients. La pâte doit être lisse comme une pâte à pain.
  2. Mettre dans un moule à cake tapissé de papier cuisson. Cuire à 180°C pendant 20 minutes.
  3. Une fois refroidi, couper en barres. Prendre plaisir.
 


     
 

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Résumé Nutritionnel:

Il y a 107 calories dans 1 portion de Pain Diététique.
Répartition Calorique: 29% gras, 42% glu, 29% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
449 kj
5%
107 kcal
Gras
3g
4%
Gras Saturés
0,823g
4%
Gras Monoinsaturés
0,87g
Gras Polyinsaturés
0,411g
Glucides
9,86g
4%
Sucre
1,29g
1%
Fibre
12,4g
Protéine
6,84g
14%
Sel
0,13g
2%
Cholestérol
93mg
Potassium
89mg
4%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
de VQR*
(107 cal)
5% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (42%)
 
Gras (29%)
 
Protéine (29%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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