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Rendements:
4 portion(s)
Temps de Préparation:
10 mins
Temps de Cuisson:
15 mins
Type de repas:
collations
desserts
pains et produits de boulangerie
petit-déjeuner
Note:

Pas encore notée.

Note Moyenne des Membres FatSecret
par le membre: Clémentine_77

Cookies aux Flocons D’avoine

Collation moelleuse, savoureuse et saine.

Ingrédients

Directives

  1. Ecraser la banane.
  2. Ajouter le reste des ingrédients et bien mélanger.
  3. Façonner les biscuits et les étaler sur une plaque à pâtisserie. Cuire 15 minutes à 180°C.
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Résumé Nutritionnel:

Il y a 151 calories dans 1 portion de Cookies aux Flocons D’avoine.
Répartition Calorique: 30% gras, 57% glu, 13% prot.

Valeurs Nutritives
Taille de Portion
par portion
par portion
% AR*
Énergie
632 kj
8%
151 kcal
Gras
5,28g
8%
Gras Saturés
1,147g
6%
Gras Monoinsaturés
2,388g
Gras Polyinsaturés
1,582g
Glucides
22,49g
9%
Sucre
8,41g
9%
Fibre
2,5g
Protéine
5,25g
11%
Sel
0,22g
4%
Cholestérol
0mg
Potassium
231mg
12%
* Apport de Référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
8%
de VQR*
(151 cal)
8% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (57%)
 
Gras (30%)
 
Protéine (13%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories

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